В наших магазинах Вы можете выбрать любой витамин по вкусу и зимой и летом.
А — морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца…
D — молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы
Е — кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох
К — зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна
В1 — свинина, овес, орехи (фундук)
В2 — отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр
РР — зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр
В5 — дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты
В6 — зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца
В9 — орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты
В12 — дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба
Н — Яичный желток, печень…
Бета-Каротин — морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы
Приятного аппетита!
Интернет источник информации www.vitamini.ru
